DBH3 gela birtuala

GORPUTZ HEZKUNTZA PROGRAMAZIOA

DBH3an

Hauek izango dira ikasturte honetan landuko diren unitateak 


1.- GAITASUN FISIKOA: ERRESISTENTZI eta MALGUTASUNA

• Oinarri teoriko orokorra
• Erresistentzi eta malgutasun kontzeptuk
*      Entrenamendu sistemak eta onurak
 
2.- BEROKETA ESPAZIFIKOA

• Beroketa espezifikoa zertarako
• Bere oinarriak
• Bere atalak
• Beroketa ezpezifikoa praktikan
 
3.- BOLEIBOLA

• Boleibolaren oinarri teorikoak
• Boleibolaren sorrera
• Arauak eta joko teknikak
• Material eta espazioaren deskribapena
• Boleibolaren oinarri praktikoak  

4.-AEROBIKA

• Aerobikaren sorrera
• Aerobikaren oinarri teorikoak
• Aerobika praktika  


5.- ESKALADA HASTAPENA

• Eskaladaren oinarri teorikoa 
• Babes neurriak
• Saskibaloiko oinarri teknikoak
• Eskalada praktikoa  


6.- ARETO HOCKEY-a

• Hockey-aren oinarri teorikoak
• Hockeyaren sorrera
• Arauak eta joko teknika
• Material eta espazioaren deskribapena
• Hockeyaren oinarri praktikoak